Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Иногда возникают сложные жизненные ситуации справиться с которыми в одиночку крайне тяжело. Еще тяжелее поделиться переживаниями с друзьями и близкими. Именно для помощи таким людям созданы сервисы бесплатной психологической помощи онлайн. В режиме реального времени можно получить поддержку квалифицированных специалистов, разобраться в своих чувствах и переживаниях и определить план выхода их кризиса.

Бесплатный Единый Российский телефон доверия

Служба экстренной помощи в кризисной ситуации доступна для всех жителей России. Работает круглосуточно и подходит для получения помощи в любых жизненных ситуациях для стабилизации эмоционально-психологического состояния. Консультации проводят психологи по телефону в момент звонка.

Телефон: 8 (800) 333-44-34

Экстренная медико-психологическая помощь

Проект находится под патронажем Департамента здравоохранения города Москвы. За помощью могут обратиться как москвичи, так и иногородние, однако междугородние звонки будут тарифицироваться. Консультации проводят врачи с медицинским образованием дистанционно и анонимно. Работает только с совершеннолетними гражданами.

Телефон: +7 (499) 791-20-50

Телефон доверия для детей, подростков и родителей

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Проект основан в 2010 году и направлен на оказание помощи детям, подросткам и родителям (в затруднительных ситуациях, касающихся поведения ребенка и общения с ним). Работают квалифицированные специалисты. Доступен в 85 регионах страны, в 67 из них в круглосуточном режиме. Общение полностью анонимное по телефону. Звонки бесплатные как со стационарного, так и с мобильных телефонов. Специалисты снимут эмоциональную остроту проблемы и помогут найти выход из сложившихся обстоятельств.

Cайт: https://telefon-doveria.ru

Телефон: 8-800-2000-122

Московская служба психологической помощи населению

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Сеть центров, оказывающих психологическую помощь населению на бесплатной и платной основе, предлагает бесплатные консультации для людей в кризисных ситуациях (утрата близких, посттравматические синдромы, чрезвычайные ситуации и т.д.). Телефон доверия работает круглосуточно, в том числе в выходные и праздничные дни.  Звонки с мобильных телефонов тарифицируются по прейскуранту мобильного оператора. Возможна запись на очную консультацию в г. Москве.

Cайт: https://msph.ru/zapis-na-besplatnuyu-konsultatsiyu  

https://www.mos.ru/otvet-zdorovie/kak-poluchit-psihologicheskuyu-pomosch/

Телефон: 051 (с городского) +7 (495) 051 (с мобильного) или +7 (499) 173-09-09

Экстренная психологическая помощь МЧС России

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Центр оказывает психологическую поддержку людям, пострадавшим от стихийных бедствий, катастроф и чрезвычайных ситуаций, а также их родным и близким.  Работает почти 20 лет и в своем штате имеет более 900 специалистов. Консультацию можно получить как по телефону Горячей линии, так и на сайте службы. Стоит обратить внимание, что ваш вопрос на сайте и ответ на него будут опубликованы. Поэтому, если хотите сохранить анонимность, следует изменить имя или пройти регистрацию.

Cайт:https://psi.mchs.gov.ru/deyatelnost/okazanie-ekstrennoy-psih-pomoshchi

Телефон:+7 (495) 989-50-50

Независимая психиатрическая ассоциация России

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Ассоциация призвана защищать права пациентов во время получения медицинской психиатрической помощи, а также больных психиатрическими расстройствами, не допуская ущемления их интересов. Очный прием проходит в г. Москве по предварительной записи по средам с 14:00 до 18:00. Предусмотрен комплексный подход: консультацию проводят сразу два специалиста – врач и юрист. За экспресс-консультацией можно обратиться через форму на сайте, указав свой адрес электронной почты, на который вам придет ответ.

Cайт: http://npar.ru/obshhestvennaya-priemnaya/

Телефон: +7 (495) 625-06-20

Бесплатные консультации проекта «Ярославна»

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Служба экстренной психологической помощи для женщин оказывает поддержку при проблемах в личной, семейной жизни или на работе.  Звонки в службу абсолютно бесплатные (взымается плата за услуги связи согласно вашему тарифу) и анонимные. Консультации проводят выпускники Института практической психологии и психоанализа. При необходимости можно записаться на последующие 3 бесплатные диагностические консультации.

Сайт: https://yaroslavna.help/

Телефон: +7 (495) 120 16 60

Бесплатные консультации магистрантов НИУ ВШЭ

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

В рамках магистратуры по клиническому психоанализу и психоаналитической психотерапии открыт бесплатный центр психологической помощи населению. Студенты и выпускники ведут консультирование онлайн по Skype, Zoom, WhatsApp, Viber и т.п.). Помогут справится с чувством неопределенности и тревожности, неуверенности и неудовлетворенности. В рамках проекта предлагается 3 сессии по 50 минут. Запись через обратную форму на сайте.

Сайт: https://www.hse.ru/ma/therapy/news/352754028.html

Помощь рядом

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Специальный проект для подростков в возрасте до 18 лет. На сайте есть две секции для разных возрастных групп: с 6 до 12 лет и с 12 до 18 лет. Служба работает ежедневно с 11:00 до 23:00. Формат общения: онлайн- чат или электронная переписка. В онлайн-чате специалисты отвечают в режиме реального времени, ответ на письмо посредством электронной почты приходит в течение нескольких дней. Они выслушают подростка, помогут найти взглянуть на ситуацию со стороны и рассмотрят разные варианты решения ситуации, а также предоставят дополнительную информацию по волнующему вопросу, о котором подросток не может поговорить со знакомыми взрослыми или родителями.

Сайт: https://pomoschryadom.ru/how-to-get-help

Я родитель

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Проект работает под эгидой Фонда поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации. Предназначен для помощи родителям по вопросам вопросов воспитания детей и подростков. Психологи специализируется на проблемах подросткового возраста, психологии дошкольников и младших школьников, детско-родительских и внутрисемейных отношениях, а также на вопросах, связанных с половым воспитанием. Для получения консультации необходимо заполнить форму на сайте. Ответы публикуются в общем доступе, однако информация о родителях не публикуется. Так же можно найти ответы на вопросы, которые ранее задавались специалистам. Срок ответа – несколько дней.

Сайт: https://www.ya-roditel.ru/parents/consultation/

Независимый благотворительный центр помощи пережившим сексуальное насилие «Сестры»

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Центр оказывает помощь жертвам сексуального насилия, а также их близким. Все консультанты женщины, разговор проходит в доверительной манере, без осуждения и порицания. Консультанты помогают понять, что происходит, поддерживают пострадавших и подсказывают куда нужно обратиться за юридической или медицинской помощью. Также предоставят всю информацию о методах самопомощи или помощи близкому человеку, пострадавшему от насилия. Телефон одноканальный, поэтому иногда нужно подождать или перезвонить. Рабочие часы: понедельник-суббота с 10:00 до 20:00 МСК.

Сайт: http://new.sisters-help.ru/help/hotline/

Телефон: +7 (499) 901-02-01

Телефон психологической поддержки «Ты не одна»

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Центр оказывает помощь женщинам и мужчинам, подвергающимся домашнему насилию. Помимо психологической помощи специалисты проконсультируют по юридическим вопросам и окажут информационную поддержку. В проекте работают волонтеры, он полностью благотворительный. Центр также лоббирует принятие закона о домашнем насилии. Помощь можно получить по телефону и на сайте проекта, анонимно и публично.

Сайт: https://tineodna.ru/

Кризисный центр помощи женщинам и детям

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Совместный проект департамента здравоохранения, комитета образования и управления социальной защити г. Москвы. Оказывает помощь женщинам и детям по вопросам психофизического домашнего насилия, семейных отношений, воспитания и адаптации.  Проводят индивидуальные, семейные и групповые консультации в очном формате. Так же функционирует телефон доверия с понедельника по субботу с 9:00 до 20:00. Консультации по телефону анонимны и конфиденциальны.

Cайт: https://krizis-centr.ru/services/psikhologicheskaya-pomoshch

Телефон: +7 (499) 977-17-05

Горячая линия службы «Ясное утро»

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Горячая линия помощи и поддержки онкобольным и их родным. Высококвалифицированные психологи с опытом работы в этой сфере окажут психологическую поддержку, юристы – информационную и правовую помощь, консультанты помогут определиться с выбором медицинского учреждения, а священник поддержит духовно. Линия работает в телефонном режиме и онлайн по переписке через сайт. Абсолютно анонимно и безопасно.

Сайт: https://yasnoeutro.ru/

Телефон: 8-800-100-0191

Помощь, пережившим домашнее насилие “Насилию.нет”

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Центр помогают людям, подвергающимся домашней агрессии и насилию. В основном женщинам и старикам. Встречи очные, проходят в индивидуальном и групповом формате. Помимо психологической помощи центр оказывает юридическую и информационную поддержку, а как же занимается вопросами экстренного размещения жертв. Так же работают с авторами насилия и агрессорами. Записаться на консультацию можно по телефону или через форму сайта.

Сайт: https://nasiliu.net/psihologicheskaya-pomoshh/

Телефон: +7 (495) 916-30-00

Горячая линия для мужчин

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Специализированный центр помощи для мужчин оказывает консультирования по вопросам неконтролируемых эмоций и агрессии, воспитания детей, а также насилия. Консультации проходят по телефону Горячей линии ежедневно с 9:00 до 21:00 по МСК. В случае необходимости специалисты сориентируют, где и как получить очную консультацию. Помощь оказывается анонимно и бесплатно.

Сайт: https://hotlineformen.ru/

Телефон: 8 800 707 54 65

Бесплатная консультация в Mental Health Center

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Частная психотерапевтическая клиника в связи с происходящими на территории Украины событиями открыла бесплатную линию поддержки для всех повлеченных и пострадавших. Помощь может получить любой человек вне зависимости от гражданства и национальности. В первую очередь консультируют тех, кто находится в зоне конфликта или беженцам. Консультации проводятся очно и по телефону.

Сайт: https://mhcenter.ru/pomoshh-tem-kto-zatronut-bedoj/

Телефон: +7 (495) 108-04-63

Форум B17

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Онлайн – площадка психологической помощи работает в формате форума, где можно прочитать ответы психологов на аналогичные вопросы или задать свой. Все вопросы и ответы публикуются в открытом доступе. К плюсам можно отнести возможность пролонгирования общения со специалистом и разностороннее рассмотрение проблемы.

Сайт: https://www.b17.ru/forum/

Помогая другим

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Благотворительный проект, который одновременно помогает людям, попавшим в сложные ситуации разобраться с психологическими моментами, и психологам с инвалидностью реализовать себя как специалистов. Можно назвать этот ресурс центром взаимопомощи. Консультации по скайпу в формате видео и аудиозвонков проводятся по вторникам и четвергам с 16:00 до 18:00 по МСК. Можно также написать специалисту на форум. Обратиться можно с любым вопросом.

Cайт: http://pomogaya-drugim.ru/

Твоя территория

Куда обратиться за помощью психолога бесплатно? 15+ сервисов и телефонов

Центр работает с подростками и молодежью до 23 лет по всей России и за рубежом. В штате 20 постоянных сотрудников и более 70 человек психологов волонтеров. Основная задача уберечь подросток от суицида, оказывая поддержку и психологическую помощь в сложных жизненных ситуациях. Общение происходит анонимно в чате ежедневно с 15:00 до 21:00 по МСК. Есть также сервис почтовой помощи посредством электронных писем.

Cайт: https://helpteens.ru/

Помощь в центрах предоставляет бесплатно и анонимно. Некоторые центры занимаются широким кругом проблем, другие специализируется на круге определенных. Не стоит стыдиться обратиться за профессиональной помощью. В этих центрах вас поймут, выслушают и помогут справиться с ситуацией.

Adblock
detector